Comment fonctionne votre cycle menstruel
Comprendre votre cycle menstruel est utile lorsque vous essayez de tomber enceinte. Voici comment fonctionnent les règles et ce qui affecte votre flux.
Phase lutéale : vers les jours 15 à 28
La phase lutéale commence après l’ovulation. Dans un cycle de 28 jours, elle peut commencer au jour 15. Une fois cette phase commencée, les niveaux de FSH et de LH chutent. Le temps de la conception est passé et votre corps se prépare à la grossesse – ou à vos règles.
Dans votre ovaire, le follicule désormais vide s’effondre et devient une petite masse jaune de cellules appelée corps jaune. Le corps jaune produit de la progestérone, qui modifie le mucus du col de l’utérus. Vous remarquerez peut-être que vos pertes vaginales deviennent plus épaisses et plus collantes à ce stade de votre cycle.
La progestérone affecte également la muqueuse de votre utérus, qui continue de s’épaissir en raison d’un apport sanguin accru. La muqueuse sécrète des substances spéciales qui nourriront un œuf fécondé.
Si un spermatozoïde a réussi à féconder votre ovule, la boule de cellules en développement (appelée d’abord zygote, puis embryon) descend dans votre trompe de Fallope jusqu’à votre utérus. Dans environ une semaine, il s’implantera probablement dans votre muqueuse utérine. À ce moment-là, vous serez enceinte !
Environ une semaine après l’implantation, vous pourriez voir un résultat positif à un test de grossesse à domicile. Et dans une semaine ou plus, vous ressentirez probablement des symptômes de grossesse. Souvent, l’un des premiers indices auxquels vous vous attendez est la sensibilité des seins, causée par une augmentation de la progestérone et des œstrogènes. Pendant la grossesse, les niveaux des deux hormones monteront en flèche.
Si l’ovule n’est pas fécondé ou n’est pas viable, il dégénère en voyageant le long de la trompe de Fallope jusqu’à votre utérus, et ses restes microscopiques quitteront votre corps avec votre flux menstruel.
Au cours des derniers jours de votre cycle, si vous n’êtes pas enceinte, les niveaux de progestérone et d’œstrogène chutent. Ce changement hormonal provoque la contraction des vaisseaux sanguins de la muqueuse utérine et, sans apport sanguin constant, la muqueuse utérine commence à se décomposer.
Quelles choses affectent mon cycle menstruel ?
Une certaine variation de votre cycle menstruel est normale. Votre cycle peut durer de 21 jours à 35 jours, et les phases individuelles de votre cycle peuvent également varier de quelques jours. Cependant, si votre cycle est nettement irrégulier, des facteurs de santé ou environnementaux pourraient affecter votre cycle menstruel. Des exemples de cycle irrégulier incluent un intervalle de 45 jours ou plus entre les règles, des règles manquantes, une douleur accrue pendant les règles ou des saignements abondants durant plus de 7 jours.
Certaines des choses les plus courantes qui peuvent affecter votre cycle comprennent :
La grossesse et l’allaitement
Perte de poids importante accompagnée d’une activité physique excessive ou de troubles de l’alimentation.
Cortisol excessif, l’hormone produite par le corps en cas de stress
Conditions médicales, notamment le syndrome des ovaires polykystiques, l’insuffisance ovarienne prématurée, la maladie inflammatoire pelvienne et les fibromes utérins.
Dois-je m’inquiéter des périodes manquantes ?
Si vous avez manqué vos règles et avez confirmé que vous n’êtes pas enceinte, il n’y a peut-être aucune raison de vous inquiéter. Les règles occasionnelles manquées ne sont généralement pas préoccupantes. Cependant, c’est une bonne idée de prendre note des règles manquées et autres irrégularités menstruelles. Si ces symptômes persistent, il se peut qu’il y ait un problème avec vos hormones.
Si vous manquez plus d’une période, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent vous aider à comprendre ce qui se passe et comment remettre votre vélo sur les rails.