Avec l’accord de votre médecin, soulever des poids pendant la grossesse est sans danger et peut être bénéfique pour vous et votre bébé. L’haltérophilie n’est pas réservée aux athlètes professionnels et aux culturistes de compétition : les futures mamans peuvent également en profiter. Mais comme pour d’autres bonnes formes d’exercices de grossesse, il est important…