Soulever des poids est l’un des meilleurs moyens de minimiser les douleurs liées à la grossesse. C’est également un excellent moyen de rester en forme, de développer la force nécessaire pour le travail et de vous préparer aux exigences physiques liées à la naissance d’un bébé. Si vous maîtrisez déjà bien l’entraînement en force, vous…