L’HypnoBirthing est une méthode d’accouchement qui utilise des techniques d’auto-hypnose. Les cours d’HypnoBirthing vous apprennent à utiliser la respiration profonde, la relaxation, la visualisation et les affirmations ou scripts d’hypnose. Ils remplacent les associations négatives et douloureuses du travail et de l’accouchement par des associations positives et confiantes. Il existe deux programmes majeurs qui enseignent…