Tableau de dilatation du col : à quoi s’attendre pendant les étapes du travail

Visualisez le processus de travail avec notre tableau de dilatation cervicale, qui utilise des aliments familiers pour une comparaison de taille facile à comprendre.

Au moment d’accoucher, votre corps devra passer par trois étapes de travail. La première étape du travail est axée sur la dilatation du col, c’est-à-dire lorsque le col s’ouvre et s’amincit en vue du passage du bébé.

Le col de l’utérus est la partie la plus basse de l’utérus et relie l’utérus au vagin. En préparation à la naissance de votre bébé, le col s’efface (s’amincit et s’étire) et se dilate (s’ouvre) afin que le bébé puisse passer dans le canal génital. Certaines personnes comparent l’utérus avec le col à un ballon gonflé : le col est le col du ballon qui s’étire et s’ouvre lorsque le bébé descend pour sortir.

Si vous accouchez par voie vaginale, vous êtes prête à pousser. Et à accoucher une fois que votre col s’ouvre au nombre magique : 10 centimètres.

Être capable de visualiser ce qui se passe dans votre col de l’utérus. Surtout si c’est la première fois que vous avez un bébé, peut vous aider à vous sentir plus en contrôle du processus. Continuez à lire pour en savoir plus sur la progression de la dilatation du col de l’utérus tout au long des étapes du travail. Et consultez notre tableau pratique de dilatation du col de l’utérus qui vous aide à imaginer à quoi ressemble la dilatation du col de l’utérus.

Tableau de dilatation cervicale en images

Pendant votre travail, votre médecin peut vérifier votre col de l’utérus pour suivre la progression de votre travail. Par exemple, votre médecin ou votre infirmière peut effectuer un contrôle du col de l’utérus et vous informer que vous êtes dilatée de « 3 centimètres ». Mais qu’est ce que cela veut dire exactement ? Trois centimètres correspondent à peu près à la taille d’une tranche de banane.

Pour vous aider à visualiser à quoi cela ressemble lorsque votre col est dilaté. Nous avons créé un tableau de dilatation cervicale, en utilisant des aliments familiers comme point de comparaison.

Voici à quoi ressemblent les tailles de dilatation du col par rapport aux aliments de tous les jours :

1 cm dilaté : Cheerio
2 cm dilaté : Raisin
3 cm dilaté : Tranche de banane
4 cm dilaté : Cracker
5 cm dilaté : Tranche de citron vert
6 cm dilaté : Biscuit
7 cm dilaté : Tranche d’orange
8 cm dilaté : Pomme coupée en deux
9 cm dilaté : Donut
10 cm dilaté : Cantaloup
Dilatation cervicale pendant les étapes du travail
Le travail se déroule en trois étapes, mais la dilatation cervicale ne se produit qu’au premier stade du travail. Les trois étapes du travail sont :

Première étape : l’effacement et la dilatation du col utérin se produisent au cours de cette étape. Qui peut être décomposée en trois phases : la phase précoce, la phase active et la phase de transition.
Deuxième étape : Au cours de la deuxième étape, la personne enceinte pousse et accouche du bébé.
Troisième étape : La personne enceinte expulse le placenta après avoir donné naissance au bébé.
Continuez à lire pour en savoir plus sur chaque étape du travail et à quoi vous attendre avec votre col dilaté.

Première étape du travail

Au cours de la première étape du travail, le col s’ouvre et s’amincit. Ce qui permet un accouchement vaginal. La première étape du travail se décompose en trois phases : la phase précoce, la phase active et la phase de transition.

La première phase
Dans cette phase, le col se dilate jusqu’à environ 3 ou 4 centimètres. Le temps entre les contractions varie de cinq minutes à 30 minutes et les contractions durent environ 30 à 45 secondes chacune. Cette étape peut durer longtemps et implique généralement de légères contractions. C’est pourquoi de nombreuses personnes passent cette étape à la maison.

La phase active
La phase active se caractérise par des contractions plus intenses et plus fréquentes, arrivant toutes les 3 à 5 minutes. La douleur du travail peut irradier autour de l’abdomen, du dos et des cuisses. Votre col est également dilaté d’environ 4 à 7 centimètres. Une personne qui n’a jamais accouché auparavant peut être en travail actif pendant environ 3 à 6 heures ; une personne qui l’a déjà fait peut prendre 1 à 3 heures.

La phase de transition
Les contractions les plus intenses se produisent pendant la phase de transition et peuvent potentiellement déclencher des sensations de nausée, de pression pelvienne, de tremblements et de fatigue. Dans cette phase, votre col finira de s’effacer et se dilatera sur 10 centimètres. Cette phase peut durer de 10 minutes à deux heures

Deuxième étape du travail

Votre col est complètement dilaté à 10 centimètres pendant cette étape du travail et le bébé descend dans le canal génital. Finalement, votre corps commence à pousser (votre fournisseur de soins de santé peut vous demander de pousser si vous avez eu une péridurale) et vous accouchez.

Troisième étape du travail

Après l’accouchement, vous aurez quelques contractions supplémentaires qui vous aideront à expulser le placenta (ou « après-accouchement »). Cette étape ne dure généralement que quelques minutes mais peut prendre jusqu’à une heure sans intervention. Une fois le placenta délivré, votre col commencera à revenir à sa taille d’avant l’accouchement. Cependant, à mesure que votre utérus rétrécit au cours des six prochaines semaines, votre col restera également légèrement ouvert et vous ressentirez des saignements semblables à ceux des règles.
​