Quand mon bébé commencera-t-il à marcher ?
La première année de vie d’un enfant est pleine d’étapes physiques, depuis le retournement jusqu’au début de la marche à quatre pattes, mais l’objectif le plus attendu pourrait peut-être être ces premiers pas. Si vous êtes un nouveau parent, vous vous demandez sûrement : quand les bébés commencent-ils à marcher ?
Bien que chaque bébé soit différent, la plupart des enfants font généralement leurs premiers pas vers l’âge de 15 mois, en moyenne, selon l’American Academy of Pediatrics (AAP).1 Cependant, la marche n’est pas seulement une question de mouvement physique ; c’est aussi une question d’indépendance et une nouvelle tactique d’interaction avec l’environnement. “Se déplacer seul permet à votre enfant d’interagir et d’explorer le monde d’une toute nouvelle manière”, souligne Laura Jana, MD, auteur de Heading Home with Your Newborn. “Cela ouvre toutes sortes de nouvelles possibilités.” Apprenez-en davantage sur le moment où les bébés commencent à marcher et à quoi s’attendre pour cette étape particulièrement excitante.
Quels sont les signes indiquant que mon bébé est prêt à marcher ?
Afin de commencer à marcher de manière autonome, les bébés doivent d’abord maîtriser d’autres étapes de leur développement. Voici un bref aperçu de ce que vous verrez probablement avant que votre bébé ne fasse ses premiers pas :
S’asseoir : Vers l’âge de 6 mois, votre bébé commence à résoudre le casse-tête consistant à utiliser les muscles de son tronc pour rester droit sans soutien supplémentaire.
Se mettre debout : le moment choisi pour cela varie, mais de nombreux bébés se mettent debout vers 10 mois.3 “Soixante-dix pour cent de notre masse corporelle provient des hanches, donc les jambes ont besoin de beaucoup de force pour soulever le torse, ” note Jody L. Jensen, PhD, professeur de kinésiologie à l’Université du Texas.
Croisière : Encore une fois, l’âge varie pour la croisière, mais lorsque votre bébé le fera, il se déplacera dans la pièce en utilisant tous les meubles disponibles.
Marcher : La dernière pièce du puzzle de la marche consiste à apprendre à décoller avec un pied tout en restant en équilibre sur l’autre !
Comment votre bébé apprend à marcher
Chaque bébé atteint le cap de la marche à un moment différent. Cependant, votre bébé fera probablement ses premiers pas entre 9 et 15 mois.1 Il avancera comme Frankenstein à mesure qu’il s’habituera à ses pattes terrestres ; une position large et les bras tendus sont des caractéristiques de tous les nouveaux marcheurs, ainsi que des pas qui pourraient ressembler à un dandinement.
Pour se tenir debout, votre bébé doit contracter de nombreux muscles. Mais pour marcher, ils doivent éventuellement détendre un peu leurs hanches et leurs genoux.4 « Le défi consiste à trouver comment obtenir la bonne quantité de tension musculaire dans les jambes », explique le Dr Jensen. Mais les enfants d’un an apprennent vite : il ne leur faudra pas longtemps avant qu’ils se détendent et se lancent dans la maison.
Une fois qu’ils ont démarré, le prochain défi consiste à trouver comment s’arrêter. « Nous disons que les marcheurs débutants « tombent » dans leurs pas », explique le Dr Jensen. Chaque pas a plus de force que celui d’un adulte car les débutants ne plient pas les genoux ni n’utilisent un mouvement talon-pointe, qui absorbent tous deux une partie de l’impact. Ils n’ont pas trouvé comment briser leur élan en s’arrêtant avec un pied et en amenant le pied arrière à sa rencontre. Leur façon de s’arrêter ? Chute. “Habituellement, cela va pas à pas, puis tombe”, explique le Dr Jensen.
Pourquoi les bébés apprennent-ils à marcher à des moments différents ?
Comme à chaque étape importante, il n’y a pas deux enfants pareils. Le fait que votre enfant soit un marcheur précoce ou tardif en dit moins sur ses performances sportives futures et plus sur s’il prend des risques ou est du genre attentiste. “Certains enfants ont un ‘Je peux tout faire !’ mentalité et veulent se lever et se lancer dès qu’ils découvrent que c’est une option », explique le Dr Jana. “Ils ne s’inquiètent pas des chutes.” D’autres ne veulent pas commencer à marcher tant qu’ils ne sont pas sûrs de pouvoir le faire assez bien. Ces enfants peuvent se révéler plus prudents et contemplatifs.
Façons d’encourager votre bébé à marcher
Soyons réalistes : certains bébés sont simplement à l’aise pour ramper et peuvent ne pas ressentir le besoin de se lever ! Cependant, vous pouvez faire certaines choses pour encourager votre bébé à pratiquer les mouvements nécessaires pour marcher. Quelques suggestions:
Encouragez votre bébé à naviguer tout en s’accrochant à quelque chose de stable, comme un canapé ou un canapé.
Offrez-leur un jouet à pousser pour les inciter à bouger. N’oubliez pas qu’un jouet à pousser n’est pas la même chose qu’un trotteur roulant avec un engin assis. L’AAP a en fait demandé l’interdiction des marchettes pour bébés, car elles contribuent à des blessures graves chez les jeunes enfants et sont considérées comme dangereuses.7
Placez les jouets hors de portée de votre enfant, afin qu’il doive tendre la main vers le haut ou vers le bas pour les attraper.
Encouragez-les! Si votre enfant ne se sent pas sûr de lui, tenez-le à son tronc ou à ses mains et permettez-lui de marcher avec vous. Réduisez progressivement cette quantité de soutien au fil du temps et voyez ce qu’ils peuvent faire par eux-mêmes.
Louange, louange, louange. Les bébés et les tout-petits adorent se sentir fiers d’eux-mêmes, alors plus vous pouvez leur offrir de compliments et d’encouragements verbaux (avec un grand sourire radieux), mieux c’est !