Colère et comportement agressif chez les enfants

Les crises de colère peuvent persister bien après les premières années de vie, à mesure que votre enfant découvre comment faire face à des émotions fortes comme la frustration et la colère. Le comportement agressif chez les jeunes enfants peut être typique alors qu’ils apprennent encore à se maîtriser. Pour aider un enfant en colère, commencez par faire de votre mieux pour rester calme et cohérent. Si le comportement de votre enfant est inhabituellement agressif pendant plus de quelques semaines, s’il fait du mal aux autres ou s’il cause de graves problèmes à la maison ou à l’école, demandez de l’aide.

Pourquoi mon enfant est-il si en colère ?

Un enfant en colère ressent très probablement une sorte de détresse. L’astuce consiste à déterminer quel est le déclencheur. Cela peut être aussi simple que si votre enfant est fatigué et affamé, ou cela peut être plus complexe. Quelques raisons courantes pour lesquelles votre enfant peut être en colère :

La frustration est un déclencheur courant. Votre enfant peut simplement vouloir faire quelque chose qu’il ne peut pas faire ou ne pas vouloir faire quelque chose que vous voulez qu’il fasse.
L’anxiété peut se manifester par de la colère et de l’agressivité. Si votre enfant est anxieux et ne reçoit pas d’aide pour exprimer ses craintes, il pourrait avoir du mal à faire face à la détresse.
Les problèmes médicaux pouvant entraîner de la colère comprennent le TDAH, l’autisme et les troubles du traitement sensoriel.

Bien que tous les enfants soient parfois en colère, certains signes indiquent que la colère d’un enfant est excessive. Parlez au médecin de votre enfant si son comportement est :

Exceptionnellement agressif pendant plus de quelques semaines
Dangereux pour eux-mêmes ou pour les autres
Causer de sérieux problèmes à l’école
Affectant leur capacité à s’entendre avec les autres enfants

Pourquoi les enfants sont-ils agressifs ?

L’agressivité fait partie du développement normal d’un enfant. De nombreux enfants attrapent les jouets de leurs camarades de classe, les frappent, leur donnent des coups de pied ou crient parfois.

Un enfant plus jeune est encore en train d’acquérir toutes sortes de nouvelles compétences, depuis l’utilisation de ciseaux jusqu’à l’expression de phrases complexes. Leur cerveau développe des compétences clés en matière de régulation des émotions, telles que le contrôle des impulsions. Les enfants peuvent facilement devenir frustrés par tout ce qu’ils essaient d’accomplir et finir par s’en prendre à eux.

Si votre enfant fréquente une garderie ou une école maternelle pour la première fois, il s’habitue également à être loin de la maison. S’ils se sentent nerveux, ils pourraient réagir en bousculant le prochain enfant qui les agace.

D’autres fois, votre enfant peut simplement être fatigué et affamé. Ils ne savent pas vraiment comment gérer cela, alors ils réagissent en mordant, en frappant ou en faisant une crise de colère.

Que faire si votre enfant vous frappe ou frappe d’autres personnes

Tout d’abord, établissez des règles claires selon lesquelles frapper est un comportement inacceptable. Si votre enfant frappe un autre enfant, séparez-le immédiatement et soignez-le avant de vous adresser à votre enfant. Pour enseigner l’empathie à votre enfant, dites « Je sais que vous êtes en colère, mais ne frappez pas. Frapper, ça fait mal. » Pour aider votre enfant à gérer son agressivité, suivez les étapes de la section suivante.

Si votre enfant vous frappe, essayez de rester aussi calme que possible. Dites que frapper d’autres personnes n’est pas acceptable et proposez une alternative comme frapper un oreiller ou déchirer du papier. Une agression répétée envers vous ou d’autres adultes est un signe pour contacter le médecin de votre enfant.

Que puis-je faire contre l’agressivité de mon enfant ?

Donner un exemple. Peu importe à quel point vous êtes en colère, essayez de ne pas crier ou de dire à votre enfant qu’il est méchant. Plutôt que d’amener votre enfant à changer de comportement, cela lui apprend simplement que l’agression verbale et physique est la voie à suivre lorsqu’il est en colère. Au lieu de cela, donnez le bon exemple en contrôlant votre humeur et en les retirant calmement de l’action, si nécessaire.

Répondez rapidement. Essayez de réagir immédiatement lorsque vous voyez votre enfant devenir agressif. Il est tentant d’attendre qu’ils frappent leur frère pour la troisième fois avant de dire : « Ça suffit ! (surtout quand vous les avez déjà réprimandés pour d’innombrables autres transgressions au cours de la dernière heure). Néanmoins, il est préférable de leur faire savoir immédiatement lorsqu’ils ont fait quelque chose de mal.

Retirez-les de la situation pour les aider à se calmer. Vous pouvez dire : « Je vois que vous avez du mal à contrôler votre corps en ce moment ».

Tenez-vous en à votre plan. Dans la mesure du possible, réagissez de la même manière aux actes agressifs à chaque fois. Plus vous êtes prévisible, plus vite vous établirez un modèle que votre enfant reconnaîtra et attendra. Grâce à vos conseils répétés et doux, ils finiront par apprendre des stratégies plus appropriées pour exprimer leurs sentiments de colère.
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