Bonnes positions pour allaiter
Postes d’allaitement
L’allaitement demande de la pratique. Apprendre à tenir et à soutenir votre bébé dans une position confortable nécessite également de la coordination – et de la patience.
Pourtant, trouver une prise d’allaitement qui fonctionne pour vous et votre bébé en vaut la peine. Après tout, vous passerez des heures à allaiter chaque jour.
Voici quelques postes éprouvés à essayer, ainsi que des conseils pour que les soins infirmiers se déroulent sans problème. Découvrez également comment obtenir une bonne prise d’allaitement et comment créer votre propre sanctuaire d’allaitement.
La prise du berceau
Cette position d’allaitement classique vous oblige à placer la tête de votre bébé dans le creux de votre bras.
Asseyez-vous sur une chaise dotée d’accoudoirs de soutien ou sur un lit avec de nombreux oreillers. Posez vos pieds sur un tabouret ou sur une autre surface surélevée pour éviter de vous pencher en avant vers votre bébé.
Tenez-la sur vos genoux (ou sur un oreiller sur vos genoux) de manière à ce qu’elle soit allongée sur le côté, directement face à vous. Si elle allaite le sein droit, posez sa tête sur votre avant-bras droit. Étendez votre avant-bras et passez la main dans son dos pour soutenir son cou, sa colonne vertébrale et ses fesses. Fixez ses genoux contre votre corps sur ou juste en dessous de votre sein gauche. Elle doit s’allonger horizontalement ou légèrement inclinée.
Guidez la tête de votre bébé pour qu’elle s’incline légèrement vers l’arrière pour que la bouche grande ouverte établisse une bonne prise du sein.
La cale crossover ou cross-cradle
Également connue sous le nom de prise en berceau croisé, cette position diffère de la prise en berceau dans la mesure où vos bras changent de rôle.
Si vous allaitez avec votre sein droit, utilisez votre main gauche pour soutenir la tête de votre bébé.
Avec votre pouce et vos doigts derrière sa tête et sous ses oreilles, guidez sa bouche vers votre sein.
La pochette ou cale de football
Comme son nom l’indique, vous placez votre bébé sous votre bras (du côté duquel vous allaitez) comme un ballon de football ou un sac à main.
Placez votre bébé à vos côtés, sous votre bras, soutenu par un oreiller. Elle doit être allongée face vers le haut, son nez au niveau de votre mamelon.
Posez votre bras sur l’oreiller et soutenez les épaules, le cou et la tête de votre bébé avec votre main et votre avant-bras.
Avec votre pouce et vos doigts derrière sa tête et sous ses oreilles, guidez sa bouche vers votre mamelon, le menton en premier, pour établir une bonne prise du sein.
La position couchée sur le côté
Même si vous ne verrez pas de femmes allaiter de cette façon en public, c’est une position populaire pour de nombreuses mères qui allaitent lorsqu’elles sont à la maison.
La position couchée sur le côté vous permet également de vous extraire facilement si votre bébé s’endort au sein. Assurez-vous simplement de le transférer dans un espace de sommeil sûr et ne le laissez jamais sans surveillance sur un lit ou un canapé adulte.
Allongez-vous sur le côté dans le lit avec un oreiller sous la tête et un entre vos genoux pliés, si vous le souhaitez, pour garder votre dos et vos hanches en ligne droite.
Avec votre bébé face à vous, rapprochez-le, en permettant à sa tête de s’incliner légèrement vers l’arrière pour qu’il puisse ouvrir grand la bouche. Posez votre tête sur le bas de votre bras.
Si votre bébé a besoin d’être plus haut et plus près de votre sein, utilisez votre bras supérieur pour le bercer, avec votre main sous ses oreilles. Assurez-vous de ne pas exercer de pression sur l’arrière de sa tête. Il ne doit pas forcer pour atteindre votre mamelon et vous ne devez pas vous pencher vers lui.
La prise du koala
Une fois que vous aurez maîtrisé ce maintien, vous voudrez peut-être l’essayer pendant que votre bébé est attaché à vous dans un porte-bébé souple pour un allaitement mains libres. Si cela fonctionne pour vous et votre bébé, vous ne reviendrez peut-être jamais.
Tenez votre bébé bien droit, ses jambes à cheval sur la vôtre et sa tête alignée avec votre sein.
Sa tête penchera naturellement en arrière lorsqu’elle prendra le sein. Assurez-vous de soutenir sa tête et de garder un bras autour d’elle à tout moment, jusqu’à ce qu’elle soit assez vieille pour se tenir debout.