Un guide pour prédire la taille des enfants âgés de 3 à 10 ans

Quelle est la taille de la plupart des tout-petits ? Quelle doit être la taille d’un enfant de 10 ans ? Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur la taille moyenne des enfants et pour prédire la taille de vos enfants.

Il peut être excitant de voir votre bébé grandir à pas de géant, doublant sa taille à la naissance à l’âge de trois ans, mais ne vous attendez pas à ce que ce rythme rapide se poursuive. Une fois que les enfants quittent la petite enfance, les poussées de croissance prennent fin. Au contraire, ils suspendent leur activité, au moins jusqu’à la puberté. Entre le tout-petit et l’adolescence, les enfants grandissent à un rythme plus lent mais régulier.

Qu’est-ce qu’une poussée de croissance ?

Selon les National Institutes of Health (NIH), une poussée de croissance est une augmentation rapide de la croissance en taille et en poids d’un adolescent qui se produit dans « les os longs et la plupart des autres éléments du squelette ». Parce que ces périodes de croissance intenses sont alimentées par des hormones généralement déclenchées au début de la puberté, elles sont inhabituelles chez les enfants prépubères.

Les enfants d’âge scolaire primaire prennent environ 6 livres et grandissent de 2 pouces chaque année, mais “une poussée de croissance typique au milieu de la puberté peut être le double”, explique Zoltan Antal, M.D., chef du service d’endocrinologie pédiatrique au New York-Presbyterian. Hôpital pour enfants Komansky et Weil Cornell Medicine.

Quels sont les symptômes de poussée de croissance les plus courants ?

Votre enfant peut présenter des symptômes lors de « mini poussées de croissance », comme manger et dormir plus qu’il ne le ferait normalement, pendant quelques jours, voire quelques semaines, avant de reprendre sa routine habituelle. “Cela pourrait être le signe qu’ils traversent une poussée de croissance”, déclare Danton Kono, M.D., pédiatre du Dignity Health Mercy Medical Group en Californie, qui souligne l’importance du sommeil et de la nutrition pour le développement d’un enfant. Mais gardez à l’esprit : l’alimentation de votre enfant ne devrait pas en souffrir simplement parce qu’il traverse une poussée de croissance. Garder des habitudes saines est essentiel lorsqu’il s’agit de prendre soin d’enfants en pleine croissance.

“L’une des idées fausses les plus courantes que j’entends de la part des parents est que leur enfant “mange toujours avant de devenir grand”, et c’est parfois vrai, mais le plus souvent, les enfants deviennent lourds et le restent parce qu’ils mangent de mauvaises choses ou ils ne font pas assez d’exercice”, explique le Dr Kono. “Ils grandiront très bien en mangeant des aliments sains. Ils n’ont pas besoin de tonnes de calories ni de graisse supplémentaire pendant les périodes de croissance.”

Qu’est-ce qu’une courbe de croissance et comment peut-elle aider à prédire la taille de votre enfant ?

Le pédiatre de votre enfant doit suivre sa croissance à long terme lors de contrôles réguliers pour s’assurer qu’il suit une courbe de croissance similaire à celle de ses pairs. Pour voir à quel centile appartient votre enfant, consultez le site Web des Centers for Disease Control and Prevention.

Quant à savoir comment prédire la taille de votre enfant, il n’existe aucun moyen de savoir quelle sera sa taille. Il existe cependant plusieurs formules qui peuvent vous donner une estimation, dont celle listée ci-dessous.

Additionnez la taille des parents biologiques (en pouces ou en centimètres).
Ajoutez cinq pouces (13 centimètres) pour les garçons. Soustrayez cinq pouces (13 centimètres) pour les filles.
Divisez par deux.

Que sont les poussées de croissance tardives et pourquoi sont-elles importantes ?

Une autre façon de prédire la taille adulte d’un enfant – et sans doute la plus précise – consiste à attendre qu’il ait commencé la puberté, puis à comparer sa taille et son âge à ceux indiqués sur une courbe de croissance et à suivre la courbe correspondante. . En utilisant la courbe de croissance des filles du CDC, par exemple, une fille de 10 ans mesurant 54 pouces (4’6″) se situe dans le 50e centile et devrait atteindre une taille d’un peu plus de 5’4″ à l’âge de 18 ans.

Ne vous inquiétez pas si votre enfant se situe en dessous du 50e percentile sur une courbe de croissance. Tant qu’ils « suivent cette ligne à un rythme constant », ils se développent normalement, explique le Dr Kono.

Puberté, retards de croissance constitutionnels et « rattrapage »

Si votre enfant semble s’écarter de la courbe de croissance et ne rattrape pas ses pairs, il pourrait souffrir d’un retard de croissance constitutionnel (le terme clinique désignant une « floraison tardive ») ou quelque chose pourrait être médicalement problématique, comme une croissance. déficit hormonal. Les pédiatres peuvent effectuer une radiographie de l’âge osseux en cabinet pour déterminer si votre enfant est sur la bonne voie pour atteindre sa taille adulte moyenne. “Si je fais une radiographie d’un garçon de 14 ans et que ses os ressemblent à ceux d’un garçon de 12 ans, cela me dit qu’il lui reste encore cinq ou six ans de croissance et qu’il n’atteindra pas son âge adulte définitif. taille jusqu’à peut-être même l’âge de l’université », explique le Dr Kono.