De combien d’interactions et de temps de jeu un bébé a-t-il besoin ?

Jouer et interagir avec votre bébé est crucial pour son développement et l’aidera à franchir des étapes liées à la parole, à la compréhension des mots et à l’apprentissage de la socialisation. Vous êtes l’un des compagnons préférés de votre bébé et son premier professeur.

Cela dit, vous n’avez pas besoin d’interagir avec votre bébé et de le divertir à chaque instant d’éveil. Les bébés ont également besoin de temps seuls pour pouvoir progressivement comprendre qu’ils sont indépendants de vous.

Et au début, vous n’aurez pas beaucoup de temps pour jouer. Les nouveau-nés dorment jusqu’à 16 heures par jour, et lorsqu’ils seront éveillés, vous vous concentrerez sur l’apprentissage de l’alimentation et des soins de votre tout-petit. Introduisez le jeu à mesure que votre bébé grandit et est prêt à plus d’interactions.

De combien de temps de jeu un bébé a-t-il besoin ?

Le jeu présente de nombreux avantages prouvés pour les bébés et les enfants : il développe la capacité de votre enfant à planifier, à s’organiser, à s’entendre avec les autres et à réguler ses émotions. Jouer développe le langage, les mathématiques et les compétences sociales, et aide même les enfants à faire face au stress.

La récréation est si importante que l’American Academy of Pediatrics (AAP) recommande aux pédiatres de rédiger une « ordonnance » pour cela. Mais l’AAP ne recommande aucune durée de jeu spécifique – c’est à vous de décider.

En apprenant à connaître votre bébé, vous apprendrez à lire ses signaux et à savoir quand il veut interagir et jouer – et quand il préfère se reposer.

Répondre aux signaux de votre bébé vous aidera à créer des liens et à apprendre à communiquer. Il est particulièrement important de répondre à votre bébé chaque fois qu’il pleure – c’est en pleurant qu’il vous dit qu’il a besoin de quelque chose.

Lorsque vous répondez immédiatement à un besoin, qu’il s’agisse de la faim, d’une couche sale ou de l’ennui, vous renforcerez la confiance et ferez savoir à votre bébé qu’il est important pour vous. Mais vous n’êtes pas obligé d’être tout le temps aux côtés de votre bébé.

Au cours de quelques semaines, essayez d’augmenter le temps passé « pour moi » par votre bébé. Soyez simplement observateur, restez à proximité et essayez de les ramasser avant qu’ils ne commencent à s’agiter ou à pleurer.

À mesure que votre bébé s’adapte à une routine ou à un emploi du temps, vous prendrez probablement l’habitude de jouer ensemble à certains moments de la journée. Si vous ne savez pas comment jouer avec votre bébé, voici quelques jeux intéressants à essayer.

De quel degré d’interaction les bébés ont-ils besoin ?

La réponse est différente pour chaque bébé. Certains se contentent de s’allonger sur le dos et de regarder un peu leurs orteils, tandis que d’autres ont besoin de plus de temps interactif.

Les bébés communiquent leurs besoins par le biais de sons (roucoulements et cris), d’expressions faciales (sourires et froncements de sourcils) et de mouvements corporels (agitant les bras et les jambes). Le vôtre vous fera savoir quand il aura besoin de vous. Et n’oubliez pas que prendre soin de votre bébé compte comme une interaction, à condition que vous souriiez et lui parliez. Les changements de couches et les repas sont d’excellentes occasions de partager de bons moments.

Si vous sentez que votre bébé a besoin de plus de stimulation, essayez de changer de lieu. Allez vous promener dans le parc ou explorez ensemble votre supermarché local. Ou inscrivez votre bébé à un cours structuré de musique ou de jeu.

Est-il acceptable de laisser mon bébé passer du temps seul ?

Bien sûr, vous ne pouvez jamais laisser un bébé vraiment seul – il a besoin d’un adulte à proximité à tout moment. Ne laissez jamais votre bébé seul à la maison, même pendant quelques minutes. Votre tout-petit pourrait avoir besoin de vos soins, de votre attention ou de votre protection à tout moment.

Mais il est tout à fait normal de donner à votre bébé du « temps seul » lorsque vous êtes hors de vue dans la pièce voisine plutôt que juste à ses côtés. Les bébés profitent du temps pour eux-mêmes : cela les aide à développer leur indépendance et leurs capacités d’auto-apaisement. Le jeu indépendant permet aux bébés d’explorer à leur propre rythme, en consacrant autant de temps qu’ils le souhaitent à un intérêt particulier.

Cependant, tous les bébés ne réussissent pas bien à passer du temps seuls. Au début, vous voudrez peut-être l’essayer en entrant dans une autre pièce pendant 30 secondes à une minute. Si votre bébé est bouleversé par cette brève absence, accordez-lui du « temps seul » avec vous dans la pièce, à environ 6 pieds de distance. Laissez votre bébé s’asseoir dans un transat ou s’allonger sur un tapis de jeu et se divertir.

Si votre bébé est dans un berceau dans une pièce séparée, vous pouvez l’entendre discuter joyeusement entre lui-même ou faire trembler un jouet attaché à son berceau lorsqu’il se réveille le matin. À condition que votre bébé soit heureux et en sécurité, laissez-le explorer un peu ses orteils ou un jouet. Ils pleureront pour vous faire savoir quand ils en auront assez d’être seuls.

Des façons simples de jouer avec votre bébé

La récréation n’a pas besoin d’être élaborée ou structurée. Voici quelques moyens simples de vous assurer que votre bébé bénéficie du jeu et de l’interaction dont il a besoin :

Imitez les roucoulements et les babillages de votre bébé et ayez des « conversations ».
Racontez votre journée lorsque vous êtes avec votre bébé, en parlant de l’endroit où vous allez, de ce que vous voyez et de ce que vous faites.
Lorsque votre bébé sourit, répondez et souriez en retour.
Donnez à votre bébé des objets qu’il peut saisir et mettre en bouche en toute sécurité (comme un hochet ou un autre jouet).
Encouragez votre bébé à faire du temps sur le ventre et rendez-le plus amusant en vous mettant par terre avec lui.
Lisez à votre bébé.