Comment augmenter votre production de lait maternel？

Faire face à une faible production de lait pendant l’allaitement peut être stressant et frustrant – mais il existe de nombreuses choses que vous pouvez faire pour produire plus de lait. Commencez par faire appel à une consultante en lactation, qui peut vous aider à identifier les problèmes et à augmenter la production de lait. Allaiter ou tirer son lait plus souvent, se mettre en peau à peau avec votre bébé, corriger la prise du sein de votre bébé, essayer différentes positions d’allaitement et utiliser la compression mammaire et le massage des seins sont quelques moyens d’augmenter la production de lait.

Comment puis-je savoir si je dois produire plus de lait maternel ?

Il peut être difficile de savoir si votre production de lait est faible. Vous ne pouvez pas toujours savoir à quel point vos seins sont pleins, si vous sentez votre lait couler ou même si vous pouvez tirer du lait.

Si votre bébé montre des signes de manque de lait maternel et que vous êtes préoccupé par votre approvisionnement, commencez par en parler à votre professionnel de la santé ou à votre consultante en lactation. Ils vous aideront à déterminer si vous avez une pénurie, quelle pourrait être la cause du problème et ce que vous pouvez faire pour y remédier.

Votre bébé ne semble pas heureux et satisfait après les tétées. (Ils devraient être à l’aise pendant une à trois heures en moyenne entre les tétées.)Au cours des premiers jours suivant la naissance, votre bébé perd plus de 10 % de son poids de naissance. Votre praticien vérifiera le poids de votre bébé lors du premier contrôle, dans les 48 heures suivant votre sortie de l’hôpital.
Les premier et deuxième jours après la naissance, votre bébé va à la selle moins d’une ou deux fois par jour. Le caca doit être noirâtre et goudronneux.
Les troisième et quatrième jours, votre bébé va à la selle moins de deux fois. À ce moment-là, les crottes devraient commencer à virer du verdâtre au jaune.
Au bout de cinq à sept jours, votre bébé mouille moins de six couches par jour.
L’urine de votre bébé est foncée. Il doit être jaune pâle ou presque incolore.
Au bout de cinq à sept jours, votre bébé va à la selle moins de trois à quatre fois par jour. À ce moment-là, les crottes de votre bébé devraient être jaunes et molles, avec de petits caillés. Une fois que votre production de lait augmente, votre bébé peut aller à la selle après chaque tétée au cours du premier mois.
Lorsque votre bébé allaite, il n’avale pas pendant la tétée.

Qu’est-ce qui cause une faible production de lait ?

Le plus souvent, une faible production de lait se produit parce qu’il n’y a pas suffisamment de stimulation mammaire. Les causes d’une faible production de lait à prendre en compte comprennent :

Attendre trop longtemps pour allaiter. Le contact peau à peau juste après la naissance encourage votre bébé à allaiter dans la première heure, ce qui est idéal.
Mauvais loquet. Une mauvaise prise du sein peut empêcher votre bébé d’obtenir suffisamment de lait et aggraver le problème en entraînant des mamelons fissurés ou saignants, des conduits galactophores obstrués et une mammite.
Pas assez de tétées ou de séances de pompage. La production de lait est une question d’offre et de demande, donc plus vous allaitez ou tirez votre lait, plus vous produirez de lait. Il est recommandé d’allaiter votre nouveau-né huit à 12 fois toutes les 24 heures.
Ne pas vider vos seins à chaque tétée. Vider vos seins indique à votre corps qu’il est temps de produire plus de lait. S’il reste du lait dans vos seins, votre corps peut en réduire la quantité, pensant qu’il y a une offre excédentaire.
Bébé endormi. La plupart des nouveau-nés se réveillent pour manger lorsqu’ils ont faim. Mais certains ne le feront pas – alors réveillez votre nouveau-né endormi pour qu’il se nourrisse au moins toutes les quatre heures. Si votre bébé s’endort pendant l’allaitement – avant d’avoir rempli son ventre – réveillez-le doucement en changeant de côté, en enlevant sa couverture ou ses chaussettes, ou en le gardant peau à peau (ce qui l’encourage à rester éveillé) pendant l’allaitement.

Comment puis-je augmenter ma production de lait maternel ?

La lutte contre la production de lait peut être stressante. Demandez l’aide d’une consultante en lactation, qui pourra travailler avec vous pour trouver des solutions. Ils peuvent vous aider à trouver de bonnes positions d’allaitement et à obtenir une bonne prise du sein. Ils peuvent également vous donner des conseils personnalisés pour augmenter votre production de lait et surveiller le poids de votre bébé afin que vous puissiez savoir s’il boit suffisamment de lait. Si vous avez souvent du mal à allaiter en raison de douleurs ou de sensibilités aux mamelons, un consultant en lactation peut élaborer un plan pour les soulager.

Contactez également vos amis et votre famille. Demandez-leur de vous aider en préparant les repas, en faisant les courses et en vous occupant d’autres tâches ménagères afin que vous puissiez vous concentrer sur l’augmentation de votre production de lait.